Wstań prawą nogą

Wstań prawą nogą

Jak każdy wie, higiena snu jest istotnie ważna dla dobrego, zdrowego dnia, jak i życia. Zdecydowanie mniej mówi się o dobrym poranku, który rzutuje na całą resztę dnia. W artykule pojawią się aktywności, które zajmują do 30 minut, które warto zagospodarować...
Między sportem a patologią, o freak fight’ach słów kilka

Między sportem a patologią, o freak fight’ach słów kilka

Prawie 14 lat temu odbyło się, uznawane za pierwszą w Polsce walkę freak fight, starcie Mariusza Pudzianowskiego i Marcina Najmana. Był to dopiero lekki początek fenomenu, który wybuchł 2018 roku w Koszalinie na pierwszej gali FAME MMA. Zjawisko, które polaryzuje...
Jak nie dać się zmanipulować?

Jak nie dać się zmanipulować?

Manipulacja to proces wpływania na myślenie, postępowanie lub emocje innej osoby w sposób, który służy własnym celom. Może być to wykorzystanie różnych technik i strategii, takich jak kłamstwa, dezinformacja, podawanie informacji w sposób wybiórczy lub manipulowanie...
Emocje — moi wierni przyjaciele

Emocje — moi wierni przyjaciele

Nieustannie coś odczuwamy. Emocje są częścią składową każdego człowieka. To właśnie doświadczane emocje kształtują samopoczucie i zachowania. Życie będzie łatwiejsze, jeśli zrozumiesz swoje emocje. Również gdy jesteś nadwrażliwy emocjonalnie. Christel Pettitcollin za...