Nie tylko sen, czyli o odpoczynku

Nie tylko sen, czyli o odpoczynku

Od siedmiu do ośmiu godzin – to najczęstsza odpowiedź, jaką możemy usłyszeć na pytanie, ile powinniśmy spać, by następnego dnia czuć się wypoczętym i pełnym energii. Tymczasem spotykamy się z przypadkami ludzi, którym wystarczy zaledwie 6 godzin, aby bez problemu...